Anger management / Att handskas med sin ilska

English: When the mind is controlled it is easier to control one's anger. It's almost impossible to completely eradicate anger, but you can channel it in a good way. For example you can be very angry about how big corporations exploit Mother Nature's resources, genetically modify seeds, enslave the weak, poison rivers etc. But be careful, it's easy to find faults everywhere and forget that oneself is actually not faultless. Many revolutionaries were corrupt in the end.

What we need to fight is egoism. be angry at your own egoism, but don't let yourself vent this on others. Let the anger be constructive, use it in a way which gives you strength to deal with problems you can solve.

Here is a prayer one can say: "God, let me be engaged in that way which is best for me, for all others and which satisfies you".

Svenska: När tanken är behärskad är det lättare att kontrollera sin ilska. Det är nästan omöjligt att fullständigt utrota ilskan, men man kan kanalisera den på ett bra sätt. Till exempel kan man bli fly förbannad över hur stora företag suger ut moder jords resurser, genmodifierar fröer, förslavar de svaga, förgiftar floder etc. Men se upp, det är lätt att hitta en massa fel överallt och glömma att man själv faktiskt inte är felfri. Många revolutionärer blir själva korrumperade i slutändan.

Vad vi behöver kämpa emot är egoismen. Bli arg på din egen egoism, men låt inte denna ilska gå ut över andra. Låt ilskan vara konstruktiv, använd på ett sätt som ger dig kraft att ta itu med de problem du kan lösa.

Här är en bön man kan be: "Gud, låt mig få vara engagerad på det sätt som är bäst för mig, bäst för alla andra och som gör dig lycklig".

-------------------------------------------------------------------------------------------------

.