Speltbread and asanas/Dinkelbröd och asanas

English: Now we (Brahma and Vasudeva) are back again after a stay at the place of our dear yoga-friends Jenny, Luke Skywalker, Kira and Noa in Stockholm. They shared their topmost ecological cooking tips and we tried out the morning yoga. Every morning before the children wakes up Jenny and Luke rises and practice yoga as the sun awakes behind the horizon. To live by routines like this and arrange one's life so that one can do things that oneself and other people who are close feel good about is called sattva guna. We would love to come here more times, if we are welcome. //Vasudeva

Svenska: Nu är vi (Vasudeva och Brahma) tillbaka igen efter att ha varit hos hos våra kära yogavänner Jenny, Luke Skywalker, Kira och Noa i Stockholm. Vi har fått ta del av deras högst ekologiska matlagningstips och testat på morgonyogan. Varje morgon innan barnen vaknar stiger Jenny och Luke upp och gör yoga i takt med att solen vaknar bakom horisonten. Att ha rutiner på detta vis och att ordna sitt liv så att man kan göra saker man själv och andra i ens närhet mår bra av kallas på sanskrit sattva guna. Hit kommer vi gärna flera gånger, om vi är välkomna. //Vasudeva



Eng: After all of Vasudevas yoga speculations he finally got guidance from someone who really knows it.

Sve: Efter Vasudevas alla yogaspekulationer har han äntligen fått vägledning av någon som verkligen kan.


Brahma together with Noa./
Brahma tillsammans med Noa.


The best tasting spelt bread. I feel sorry for all who missed it./
Världens godaste dinkelbröd. Jag tycker synd om alla som missade det.


Jenny and Vasudeva doing Trikonasana parivritti./
Jenny och Vasudeva gör Trikonasana parivritti.


Kira mastering a Bhujapidasana (a very difficult asana that takes a lot of practice if it's supposed to serve it's purpose)./
Kira bemästrandes en Bhujapidasana (en mkt svår asana som kräver mkt övning om den ska fylla sin funktion).


Jenny and Kira in an Eka pada urdhva dhanurasana (eka pada = one foot)./
Jenny och Kira i en Eka pada urdhva dhanurasana (eka pada = en fot).


Vasudeva and Jenny in a Vasisthasana./
Vasudeva och Jenny i en Vasisthasana.