Have a Coke

Här kommer något att tänka på i sommarvärmen / Here is a little something to consider during these hot summer days

EN: Taken from www.healthbolt.net
SE: Saxat från www.healthbolt.net

What Happens To Your Body If You Drink A Coke Right Now?

Have you ever wondered why Coke comes with a smile? It’s because it gets you high. They took the cocaine out almost a hundred years ago. You know why? It was redundant.

• In The First 10 minutes: 10 teaspoons of sugar hit your system. (100% of your recommended daily intake.) You don’t immediately vomit from the overwhelming sweetness because phosphoric acid cuts the flavor allowing you to keep it down.
• 20 minutes: Your blood sugar spikes, causing an insulin burst. Your liver responds to this by turning any sugar it can get its hands on into fat. (There’s plenty of that at this particular moment)
• 40 minutes: Caffeine absorption is complete. Your pupils dilate, your blood pressure rises, as a response your livers dumps more sugar into your bloodstream. The adenosine receptors in your brain are now blocked preventing drowsiness.
• 45 minutes: Your body ups your dopamine production stimulating the pleasure centers of your brain. This is physically the same way heroin works, by the way.
• >60 minutes: The phosphoric acid binds calcium, magnesium and zinc in your lower intestine, providing a further boost in metabolism. This is compounded by high doses of sugar and artificial sweeteners also increasing the urinary excretion of calcium.
• >60 Minutes: The caffeine’s diuretic properties come into play. (It makes you have to pee.) It is now assured that you’ll evacuate the bonded calcium, magnesium and zinc that was headed to your bones as well as sodium, electrolyte and water.
• >60 minutes: As the rave inside of you dies down you’ll start to have a sugar crash. You may become irritable and/or sluggish. You’ve also now, literally, pissed away all the water that was in the Coke. But not before infusing it with valuable nutrients your body could have used for things like even having the ability to hydrate your system or build strong bones and teeth.

This will all be followed by a caffeine crash in the next few hours. (As little as two if you’re a smoker.) But, hey, have another Coke, it’ll make you feel better.

*FYI: The Coke itself is not the enemy, here. It’s the dynamic combo of massive sugar doses combined with caffeine and phosphoric acid. Things which are found in almost all soda.

Svenska:

Vad händer med din kropp om du dricker en Cola just nu?

Har du någonsin undrat varför Coca-Cola kommer med ett leende? Det är för att du blir hög. De tog ut kokainet ur colan för nästan hundra år sedan. Vet du varför? Det var överflödigt.

• De första 10 minuterna: 10 teskedar socker går rakt ut i ditt system. (100% av rekommenderat dagligt intag.) Du spyr inte omgående av den otroligt söta smaken eftersom fosforsyra är tillsatt för att bryta smaken.
• 20 minuter: Ditt blodsocker skjuter i höjden och får din bukspottkörtel att överproducera en massa insulin. Din lever svarar på detta genom att börja omvandla allt socker den kan till fett. (Och det finns gott om det i detta ögonblick.)
• 40 minuter: Allt koffein är nu absorberat av kroppen. Dina pupiller vidgas, ditt blodtryck skjuter i höjden, och som ett svar på detta dumpar din lever ut mer socker i ditt blodomlopp. Adenosinreceptorerna i din hjärna är nu helt blockerade och förhindrar att du blir sömnig..
• 45 minuter: Din kropp ökar dopaminproduktionen och stimulerar därigenom välbehagscentrena i hjärnan. Det här är för övrigt samma effekt som heroin har på kroppen.
  
• >60 minuter: Fosforsyran binder kalcium, magnesium och zink i tarmen, och skapar därmed ytterligare en rush i ämnesomsättningen. Detta ackompanjerat av höga doser socker och artificiella sötningsmedel som också ökar utsöndringen av kalcium i urinet.
  
• >60 Minuter: Koffeinets vätskedrivande egenskaper kommer nu igång. Allt uppbunded kalcium, magnesium och zink som var på väg till ditt skelett kommer du nu kissa ut tilsammans med natrium och vatten.
  
• >60 minutes: Kaoset i din kropp börjar dö ut samtidigt som du börjar få en ordentlig "sockerkrasch". Du kan bli irriterad och/eller slö. Du har dessutom, vid det här laget, bokstavligen kissat ut allt vatten i Colan. Men inte utan att först ha mättat det med viktiga näringsämnen som din kropp behövde för att t.ex. bygga starka ben och tänder.
  

Allt detta kommer följas av en "koffeinkrasch" inom de närmaset timmarna. (Knappt två timmar om du är en rökare.) Men, inga problem, ta en till Cola som kommer du genast känna dig bättre.

* Faktum är att det är inte själva Colan som är fienden. Det är den dynamiska kombinationen av enorma mängder socker kombinerat med koffein och fosforsyra. Saker som du kan hitta i nästan all läsk.